国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      三天不吃青,眼睛冒金星

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-05-11  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):413
      核心提示:蔬菜可以提供人體所需的一切養(yǎng)料,有益人體健康。三天不吃青,眼睛冒金星,幾天不吃蔬菜,身體便覺不適。當人體出現(xiàn)酸堿失調(diào),需要堿性食物的時候,便出現(xiàn)想吃蔬菜的反應。 在蔬菜的清汁里,病毒不能繁殖,干凈的血液中,病毒不能存留。所以多吃新鮮蔬菜不但可以增強機

          蔬菜可以提供人體所需的一切養(yǎng)料,有益人體健康。“三天不吃青,眼睛冒金星”,幾天不吃蔬菜,身體便覺不適。當人體出現(xiàn)酸堿失調(diào),需要堿性食物的時候,便出現(xiàn)想吃蔬菜的反應。

          在蔬菜的清汁里,病毒不能繁殖,干凈的血液中,病毒不能存留。所以多吃新鮮蔬菜不但可以增強機體的抗病毒能力,而且還能清潔血液,有效地預防感冒。蔬菜的粗纖維素具有促使腸管蠕動,加速糞便在腸道內(nèi)的推進等作用,從而可消除便秘。纖維素在防止和治療動脈粥樣硬化、冠心病、胃腸道癌瘤、肥胖病、痔瘡、糖尿病方面也能發(fā)揮特殊的作用。

          蔬菜具有疏通、補充、完善人體健康功能的作用。人類對癌癥長期斗爭的過程中發(fā)現(xiàn),蔬菜都能抗癌。值得重點推薦的有:葉莖類蔬菜,如大小白菜、油菜、卷心菜、菜花、苤藍等,它們含有的吲哚類衍生物,可以誘導酶的活性而抵抗癌的危害;食用菌中的香菇、猴頭、木耳、銀耳、草菇、平菇、金針菇等,它們含有的多糖體對癌腫能產(chǎn)生瓦解及免疫作用;海藻中的海帶、昆布等和各種紫菜,其中紫菜含大量氯化甲基蛋氨酸硫,可防止癌癥的發(fā)生。還有不少野菜,也值得注意。

          此外,蔬菜對人類心理活動也有影響,研究結(jié)果表明,某些蔬菜可以改變?nèi)藗兊男睦頎顟B(tài)。萵苣可以助長音樂才能的發(fā)展;蔥和韭菜能夠促進人們的邏輯思維?茖W家們指出,這主要是因為某些蔬菜中分別含有不同的營養(yǎng)成分和微量金屬元素的緣故。

       
      關(guān)鍵詞: 蔬菜

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行
       
       
      Processed in 0.181 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M