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      過(guò)度喝牛奶將增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-04-17  來(lái)源:新聞晨報(bào)  瀏覽次數(shù):361
      核心提示:34歲的歌手阿桑日前因乳腺癌去世,讓女性乳房保健再次成為焦點(diǎn)。昨天,在中國(guó)保健協(xié)會(huì)母嬰保健研究基地舉行的乳腺癌研討會(huì)上,相關(guān)專家指出,預(yù)防乳腺癌最主要的是改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。另外,過(guò)度喝牛奶將提高乳腺癌的得病風(fēng)險(xiǎn)。 高脂肪、高熱量食物,特別是油炸食

        34歲的歌手阿桑日前因乳腺癌去世,讓女性乳房保健再次成為焦點(diǎn)。昨天,在中國(guó)保健協(xié)會(huì)母嬰保健研究基地舉行的乳腺癌研討會(huì)上,相關(guān)專家指出,預(yù)防乳腺癌最主要的是改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。另外,過(guò)度喝牛奶將提高乳腺癌的得病風(fēng)險(xiǎn)。

        “高脂肪、高熱量食物,特別是油炸食品的攝入對(duì)女性危害很大。”馨月匯(香港)乳房保健師Sherry昨天在滬指出,母乳喂養(yǎng)只是預(yù)防乳腺癌的一種方式,最主要的是改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。很多人喜歡把牛奶、豆?jié){當(dāng)水喝,在不知不覺(jué)中提高了乳腺癌的得病風(fēng)險(xiǎn),過(guò)量攝入咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料,容易加重乳房的腫脹感。建議女性常食用海帶,多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的果蔬以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。

        另外,伏案工作有損乳房健康。上海一婦嬰乳腺科室主任莊志剛指出,35歲后女性定期做乳房檢查的年齡界限應(yīng)該提前。目前,上海已成為全國(guó)乳腺癌發(fā)病率最高的城市。

       
      關(guān)鍵詞: 牛奶 乳腺癌

       

       
       
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