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      夜間喝水遠(yuǎn)離心腦梗

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-25  來源:美食導(dǎo)報  瀏覽次數(shù):294
      核心提示:據(jù)統(tǒng)計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的,醫(yī)學(xué)專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。 體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導(dǎo)致血栓形成,誘發(fā)腦血管和心血管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口干舌燥,也是由于夜間未及時補(bǔ)充水分

          據(jù)統(tǒng)計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的,醫(yī)學(xué)專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。

          體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導(dǎo)致血栓形成,誘發(fā)腦血管和心血管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口干舌燥,也是由于夜間未及時補(bǔ)充水分,致使血液黏稠而引起的。

          據(jù)報道,日本某大學(xué)的研究人員對男性老人進(jìn)行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,然后分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝水的一組血液濃度明顯降低,發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險隨之下降。

          由于老年人口渴中樞對缺水的反應(yīng)不靈敏,所以,老年人應(yīng)做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外,夜間也應(yīng)喝上一杯白開水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。

       
      關(guān)鍵詞: 心腦梗

       
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