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      百合蛋黃湯可安神定志改善失眠癥狀

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-29  來源:當代健康報
      核心提示:冬季到來,需要潤肺、養(yǎng)胃的人越來越多。百合蛋黃湯可清心潤肺、安神定志,很適合被失眠困擾的人食用。 做法:百合花約150克,用清水浸泡一夜,放入鍋中,加清水以旺火燒沸,改用小火煮半小時,再打入蛋黃攪勻略煮,調點白糖即可趁溫熱時吃。 中醫(yī)認為百合具有潤肺止咳

          冬季到來,需要潤肺、養(yǎng)胃的人越來越多。百合蛋黃湯可清心潤肺、安神定志,很適合被失眠困擾的人食用。

          做法:百合花約150克,用清水浸泡一夜,放入鍋中,加清水以旺火燒沸,改用小火煮半小時,再打入蛋黃攪勻略煮,調點白糖即可趁溫熱時吃。

          中醫(yī)認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性,胃寒的患者少用。除百合蛋黃湯外,桂圓肉煲瘦肉湯也有益心脾、安心神的作用,能補虛損,長智慧。崔玉艷 東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)科 朱欣佚

       
      關鍵詞: 百合 蛋黃 失眠

       

       
       
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