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      女性睡前喝蜂蜜牛奶可緩解月經(jīng)期間不適癥狀

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-03  來(lái)源:衛(wèi)生與生活報(bào)  瀏覽次數(shù):1767
      核心提示:不少女性對(duì)月經(jīng)沒(méi)有好感,因?yàn)樗鼛?lái)諸多不適,如下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦?⑺?卟話布扒樾饕鐘艫齲?廡┲⒆床煌?潭鵲賾跋熗斯ぷ饔肷?睢?歐洲婦科專家新近發(fā)現(xiàn),女性在行經(jīng)期間,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助于緩解經(jīng)期癥狀。這得益于牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中

        不少女性對(duì)月經(jīng)沒(méi)有好感,因?yàn)樗鼛?lái)諸多不適,如下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑郁等,這些癥狀不同程度地影響了工作與生活。

        歐洲婦科專家新近發(fā)現(xiàn),女性在行經(jīng)期間,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助于緩解經(jīng)期癥狀。這得益于牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂,前者可以緩和情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用;后者可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,由此減輕心理壓力。梅林

       

       
      關(guān)鍵詞: 女性 蜂蜜 牛奶

       
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