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      吃肉太多會也會導(dǎo)致脾氣壞

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-11-06  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
      核心提示:最新研究表明,吃肉多會讓人的情緒不好。氣溫超過35℃時,人因出汗多會使血液黏稠度升高,煩躁不安,此時吃肉脾氣更壞。 肉類中含有大量動物蛋白,會使腦中的色氨酸含量減少,而導(dǎo)致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。 其次,肉中含鈣的比率不高,多吃會造成體內(nèi)鈣濃度太低

        最新研究表明,吃肉多會讓人的情緒不好。氣溫超過35℃時,人因出汗多會使血液黏稠度升高,煩躁不安,此時吃肉脾氣更壞。

        肉類中含有大量動物蛋白,會使腦中的色氨酸含量減少,而導(dǎo)致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。

        其次,肉中含鈣的比率不高,多吃會造成體內(nèi)鈣濃度太低,也會增加人易怒及急躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪,過多攝入可使血管硬化,進(jìn)而升高血壓。血壓增高是造成人情緒不穩(wěn)定的一個重要原因。

        肉類會影響人的情緒,早在古希臘時人們就意識到了!逗神R史詩》中記載,每當(dāng)戰(zhàn)士上戰(zhàn)場前,都會被犒賞酒肉宴,其中的道理就是吃大量的肉會使軍人變得更好斗,增強(qiáng)作戰(zhàn)能力。1992年海灣戰(zhàn)爭期間,美國海軍預(yù)備攻擊行動前,軍方向戰(zhàn)士們供給的火雞比平時多了5萬只,因?yàn)槿忸愂澄锟梢宰屗麄冊趹?zhàn)場上更具攻擊力。

        長期保持清淡飲食的人,性情比較暖和,美國麻省理工學(xué)院的生物學(xué)家證實(shí),這是因?yàn)槭卟、水果中含有大量血清素,具有讓人增?qiáng)睡意的能力,能降低人的攻擊性。

       
      關(guān)鍵詞: 情緒

       

       
       
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