国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      減肥應遠離碳酸飲料

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-06  來源:中國經(jīng)濟網(wǎng)  瀏覽次數(shù):497
      核心提示:炎熱的夏天,很多人大量飲用自己喜愛的碳酸飲料。卻不知道,碳酸飲料對于減肥的危害。 飲用碳酸飲料會讓血糖迅速升高,易轉(zhuǎn)化為脂肪造成血脂升高,脂肪堆積。 碳酸飲料含有的營養(yǎng)較少,但熱量很高,糖分很高。是不折不扣的高熱量飲品。一瓶1.25升的飲料,所含有的熱量

        炎熱的夏天,很多人大量飲用自己喜愛的碳酸飲料。卻不知道,碳酸飲料對于減肥的危害。

        飲用碳酸飲料會讓血糖迅速升高,易轉(zhuǎn)化為脂肪造成血脂升高,脂肪堆積。

        碳酸飲料含有的營養(yǎng)較少,但熱量很高,糖分很高。是不折不扣的高熱量飲品。一瓶1.25升的飲料,所含有的熱量幾乎能夠滿足一個成年人每天所需的能量。如果在進餐的同時,再喝碳酸飲料,幾乎都會產(chǎn)生能量攝入過多的問題。尤其是碳酸飲料大多含有糖分,會在進餐后造成脂肪的大量囤積。

        如果管不住自己的嘴巴,建議可以在早晨飲用高熱量的碳酸飲料。讓血糖在早晨升高,增加基礎代謝的活躍水平。而且最好選擇低糖型的碳酸飲料。

        飲用碳酸飲料最好避免與進餐同步,因為這樣的話,熱量是遠遠超標的,并且應該相應的減少一天中主食攝入的總量。

       
      關鍵詞: 減肥 碳酸飲料

       
      0條 [查看全部]  相關評論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行