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      迷戀垃圾食品會(huì)性早熟

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-29  來源:美食導(dǎo)報(bào)
      核心提示:營養(yǎng)專家調(diào)查顯示,目前兒童性早熟的患病率僅次于肥胖癥,占小兒內(nèi)分泌疾病的第二位,性早熟的直接后果是導(dǎo)致兒童身材矮?F渲校??⒆有栽縭斕謀壤?饒瀉⒏摺C粵滌駝、膨?嗟睦??稱返炔渙忌?釹骯擼?嗆⒆用切栽縭斕鬧匾?找潁?頁っ怯σ?暈?洹?愛吃膨化食品1

          營養(yǎng)專家調(diào)查顯示,目前兒童性早熟的患病率僅次于肥胖癥,占小兒內(nèi)分泌疾病的第二位,性早熟的直接后果是導(dǎo)致兒童身材矮小。其中,女孩子性早熟的比例比男孩高。迷戀油炸、膨化類的“垃圾食品”等不良生活習(xí)慣,是孩子們性早熟的重要誘因,家長們應(yīng)引以為戒。

          愛吃膨化食品11歲孩子早熟

          不久前,11歲的男孩明明被家長帶到矮身材中心求診。明明的爸爸疑惑地告訴醫(yī)生:“10歲前明明還是同班學(xué)生中偏高的,而且長得特別快,小小年紀(jì)嘴上就出現(xiàn)了細(xì)絨毛,像個(gè)小男子漢……誰知,如今明明反而成了同班偏矮的,而且長得很慢。這是怎么回事呢?”兒科專家仔細(xì)詢問了明明的生活習(xí)慣,并了解了真相。原來,明明父母長年在外地工作,疼愛他的爺爺奶奶經(jīng)常帶孩子吃洋快餐、補(bǔ)各種營養(yǎng)品,膨化類食品更是明明的最愛。

          明明身上反映出的是典型的早熟癥狀,并由此造成身高發(fā)育停滯,如果在12歲前,尤其是女孩8歲前、男孩10歲前及時(shí)治療,完全有機(jī)會(huì)恢復(fù)到正常身高,但是他目前已11歲,繼續(xù)增高的幾率大大降低了。明明在10歲前迅速發(fā)育的現(xiàn)象,讓家長誤認(rèn)為他發(fā)育良好。發(fā)育過頭就是早熟,這會(huì)引起孩子的骨骺提前閉合,也就提前關(guān)閉了他繼續(xù)長高的大門。

          而且明明的案例并非少數(shù)。目前我國僅由于生長發(fā)育遲緩造成的身材矮小者就超過了430萬人,且每年還在以16.1萬人的速度遞增,低于平均身高10厘米以上的矮小癥患者多達(dá)1.1億人。重視性早熟早發(fā)現(xiàn)早治療

          兒童性早熟,是造成身材矮小的重要原因之一。而且,臨床研究表明,矮小兒童抑郁癥狀總發(fā)生率為52.05%。同樣,性早熟的孩子也會(huì)因自己在體型上與周圍小伙伴不同,而產(chǎn)生自卑、不安的情緒,并容易發(fā)生早戀、早孕和性犯罪。

          呼吁家長,要掌握孩子生長發(fā)育的規(guī)律和常識(shí),注意孩子的心理建設(shè),及時(shí)到醫(yī)院就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。要想長高遠(yuǎn)離“垃圾食品”

          避免孩子性早熟,最重要的是在日常生活中,讓孩子從各種食物中攝取營養(yǎng),遠(yuǎn)離“垃圾食品”。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品,它們雖然提供了大量能量,但維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分卻很少,長期食用這類食品可導(dǎo)致青少年?duì)I養(yǎng)不良。這些東西都是“垃圾食品”。

          正確的做法是,家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃谷物,牛奶酸奶搭配喝。奶類是補(bǔ)鈣最好的食物,不僅含鈣豐富,吸收率還高。還有,多食含維生素、纖維素、硬脂酸鎂、鹽酸賴氨酸等的食物。青春期女孩月經(jīng)期時(shí),缺鐵還易導(dǎo)致貧血。因此,動(dòng)物血、肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、魚以及豆類等含鐵量都比較高的食物,是孩子平時(shí)的飲食中必不可少的。

          此外,孩子身體的良好發(fā)育不僅要求吃得好,還必須動(dòng)得好、睡得好。每天最好睡足9小時(shí)。建議孩子最好每天拿出1小時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),加速骨骼的生長。人的身高是由骨齡來決定,不是由年齡來決定。所以,專家建議每半年都要為孩子做骨齡檢測,早發(fā)現(xiàn)早調(diào)整。

       
      關(guān)鍵詞: 兒童 性早熟

       

       
       
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