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      六大營(yíng)養(yǎng)食品改變你的生活

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-29  來(lái)源:中國(guó)食品報(bào)  作者:王安  瀏覽次數(shù):789
      核心提示:近年來(lái),人們對(duì)食品的追求發(fā)生了一系列的變化。有專家指出,在日常生活中,人們將更加看重以下六大食品: 一、綠色食品 近年來(lái),不少人以純天然、無(wú)污染作為綠色食品的衡量標(biāo)準(zhǔn)。德國(guó)的生物農(nóng)業(yè)、英國(guó)的有機(jī)農(nóng)業(yè)、日本的自然農(nóng)業(yè)都朝著這個(gè)方向努力。發(fā)達(dá)國(guó)家目前流行

        近年來(lái),人們對(duì)食品的追求發(fā)生了一系列的變化。有專家指出,在日常生活中,人們將更加看重以下六大食品:

        一、綠色食品

        近年來(lái),不少人以“純天然”、“無(wú)污染”作為綠色食品的衡量標(biāo)準(zhǔn)。德國(guó)的生物農(nóng)業(yè)、英國(guó)的有機(jī)農(nóng)業(yè)、日本的自然農(nóng)業(yè)都朝著這個(gè)方向努力。發(fā)達(dá)國(guó)家目前流行食用森林蔬菜,多是沒受污染自然生長(zhǎng)的野菜,如蘆筍、木耳、香菇、黃花等。

        二、黑色食品

        黑色食物富含黑色素,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能,如黑米、黑芝麻、黑棗、黑大豆以及香菇、紫菜、海帶、烏鰻等。目前,國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上的黑色食品種類很多,如黑米嬰兒營(yíng)養(yǎng)粉、黑米酒等。

        三、保健食品

        男人補(bǔ)氣,女人補(bǔ)血,小孩益智,老人安神。全世界用保健食品強(qiáng)身健體的人已超過(guò)5億多,其中尤以中國(guó)的藥膳知名度最高。近年來(lái),我國(guó)中成藥及其與食品的結(jié)合在港澳臺(tái)地區(qū)以及日本和東南亞身價(jià)倍增。

        四、美容食品

        美容食品的特點(diǎn)是:低膽固醇、低熱量和低鹽分。這類食品因入口清脆、略帶苦澀、維生素含量高、熱含量低而受寵,成為銷售熱點(diǎn)。

        五、纖維食品

        膳食纖維被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)列為“第七大營(yíng)養(yǎng)素”。它不但能給人體帶來(lái)維生素、蛋白質(zhì),而且還具有通便、降壓等效果。我國(guó)纖維食源豐富,目前已開發(fā)生產(chǎn)出山楂飲料、玉米罐頭、竹筍干、高粱餅等產(chǎn)品。

        六、昆蟲食品

        昆蟲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)和脂肪。有些昆蟲如螞蟻等還有藥效。以蛋白含量論,黃蜂81%、蟋蟀75%、蟬72%、蝗蟲60%、蜜蜂43%,螞蟻的蛋白含量與牛肉不相上下。世界上約有500種昆蟲可食用,昆蟲食品的發(fā)展?jié)摿Ψ浅4蟆?br />

       
      關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng) 生活

       
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