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      六大營養(yǎng)食品改變你的生活

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-29  來源:中國食品報  作者:王安  瀏覽次數(shù):789
      核心提示:近年來,人們對食品的追求發(fā)生了一系列的變化。有專家指出,在日常生活中,人們將更加看重以下六大食品: 一、綠色食品 近年來,不少人以純天然、無污染作為綠色食品的衡量標準。德國的生物農(nóng)業(yè)、英國的有機農(nóng)業(yè)、日本的自然農(nóng)業(yè)都朝著這個方向努力。發(fā)達國家目前流行

        近年來,人們對食品的追求發(fā)生了一系列的變化。有專家指出,在日常生活中,人們將更加看重以下六大食品:

        一、綠色食品

        近年來,不少人以“純天然”、“無污染”作為綠色食品的衡量標準。德國的生物農(nóng)業(yè)、英國的有機農(nóng)業(yè)、日本的自然農(nóng)業(yè)都朝著這個方向努力。發(fā)達國家目前流行食用森林蔬菜,多是沒受污染自然生長的野菜,如蘆筍、木耳、香菇、黃花等。

        二、黑色食品

        黑色食物富含黑色素,具有較高的營養(yǎng)價值和保健功能,如黑米、黑芝麻、黑棗、黑大豆以及香菇、紫菜、海帶、烏鰻等。目前,國內(nèi)外市場上的黑色食品種類很多,如黑米嬰兒營養(yǎng)粉、黑米酒等。

        三、保健食品

        男人補氣,女人補血,小孩益智,老人安神。全世界用保健食品強身健體的人已超過5億多,其中尤以中國的藥膳知名度最高。近年來,我國中成藥及其與食品的結(jié)合在港澳臺地區(qū)以及日本和東南亞身價倍增。

        四、美容食品

        美容食品的特點是:低膽固醇、低熱量和低鹽分。這類食品因入口清脆、略帶苦澀、維生素含量高、熱含量低而受寵,成為銷售熱點。

        五、纖維食品

        膳食纖維被現(xiàn)代醫(yī)學列為“第七大營養(yǎng)素”。它不但能給人體帶來維生素、蛋白質(zhì),而且還具有通便、降壓等效果。我國纖維食源豐富,目前已開發(fā)生產(chǎn)出山楂飲料、玉米罐頭、竹筍干、高粱餅等產(chǎn)品。

        六、昆蟲食品

        昆蟲營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì)和脂肪。有些昆蟲如螞蟻等還有藥效。以蛋白含量論,黃蜂81%、蟋蟀75%、蟬72%、蝗蟲60%、蜜蜂43%,螞蟻的蛋白含量與牛肉不相上下。世界上約有500種昆蟲可食用,昆蟲食品的發(fā)展?jié)摿Ψ浅4蟆?br />

       
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