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      巧吃柑橘能減肥

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-02-15  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):603
      核心提示:很多人以為柑橘口感較甜,含有的糖分也較多,在減肥的時(shí)候都把它們拒之千里。其實(shí),柑橘有減肥的功效,只要吃的方法對(duì)了,減肥輕松來(lái)得快! 愛(ài)美的女性常常通過(guò)減肥藥或減肥茶來(lái)控制體重,但如果有人告訴你,其實(shí)完全不必如此麻煩,吃柑橘就可以起到減肥的作用,你會(huì)怎

          很多人以為柑橘口感較甜,含有的糖分也較多,在減肥的時(shí)候都把它們拒之千里。其實(shí),柑橘有減肥的功效,只要吃的方法對(duì)了,減肥輕松來(lái)得快!
       
        愛(ài)美的女性常常通過(guò)減肥藥或減肥茶來(lái)控制體重,但如果有人告訴你,其實(shí)完全不必如此麻煩,吃柑橘就可以起到減肥的作用,你會(huì)怎么想呢?日本《朝日新聞》近日在一篇報(bào)道中證實(shí),柑橘確實(shí)可以起到抑制脂肪形成的作用。

        這是由日本愛(ài)媛大學(xué)綜合科學(xué)研究援助中心的專家在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的。專家指出,柑橘中含有一種食物纖維庚炔,以往的研究中就發(fā)現(xiàn),它能夠抑制血液中膽固醇的升高,這次的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。不過(guò),專家提醒,這種食物纖維庚炔存在于柑橘的橘絡(luò),也就是包裹著果肉的內(nèi)皮部分中,因此,要想減肥,吃柑橘的時(shí)候,這個(gè)部分千萬(wàn)不能丟掉。

       
      關(guān)鍵詞: 柑橘 減肥

       
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