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      你可能對睡眠不知道的16條小知識

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-04-06  來源:yeeyan
      核心提示:睡眠對每一個人來說是必不可少的。盡管科學家還沒有完全了解睡眠的過程,我們對睡眠這種日常行為也已經(jīng)知道很多了。每一種哺乳動物、鳥類和大多數(shù)爬行動物、兩棲類動物和魚類都需要睡眠來維持正常的生命活動。下面是你可能對睡眠不知道的16條小知識。


      睡眠對每一個人來說是必不可少的。盡管科學家還沒有完全了解睡眠的過程,我們對睡眠這種日常行為也已經(jīng)知道很多了。每一種哺乳動物、鳥類和大多數(shù)爬行動物、兩棲類動物和魚類都需要睡眠來維持正常的生命活動。下面是你可能對睡眠不知道的16條小知識。




      1.睡覺的時候你的身體發(fā)生些什么?
      你的大腦在“充電”,你的細胞在自我修復,你的身體在分泌重要的荷爾蒙。
      2.你的年紀不一樣,所需要的睡眠時間也不一樣
      嬰兒:16小時
      3-12歲:10小時
      13-18歲:10小時
      19-55歲:8小時
      65歲以上:6小時
      3.男人做夢的時候70%的時間夢到了其他的男性,女人做夢則夢到男性和女性的時間相同。




      4.我們只夢到我們見過的臉龐,不管我們是不是還記得他們。
      5.深眠狀態(tài)是一種睡眠障礙,盡管你仍在睡眠,可是會做出不正常的活動。深眠狀態(tài)下的犯罪有:睡眠駕駛、簽壞支票、謀殺、猥褻兒童、強奸。
      6.現(xiàn)在12%的人的夢中景象是黑白色的。而以前夢是黑白色的人比這還要多,但彩色電視普及到千家萬戶之后,更多的人做夢是彩色的了。
      7.做夢是正常的。那些不做夢的人通常有人格紊亂癥。




      8.睡眠姿勢可能決定你的性格
      a.胎兒式(41%)剛開始你可能覺得他們粗野,但他們有溫暖開朗的心胸;
      b.木頭式(15%)交游廣闊的人
      c.渴求式(13%)人們認為他們是開朗的人,其實他們真的很多疑(這種姿勢是雙臂在身前側(cè)睡,是擁抱的姿勢,所以翻譯為渴求式)
      d.士兵式(8%)保守克制的人
      e.自由落體式(7%)在聚會的時候有趣而且很棒的朋友
      f.海星式(5%)極佳的聆聽者。




      9.四分之一的已婚夫婦分床而睡。
      10.英國士兵第一次發(fā)展出一種36小時不睡的方法。當覺得勞累疲倦的時候,他們就帶上能產(chǎn)生日出亮度的護目鏡,這樣他們就醒了。
      11.睡眠最多的哺乳動物:
      樹袋熊:每天22小時
      棕蝙蝠:每天19.9小時
      穿山甲:每天18小時
      睡眠最少的哺乳動物:
      長頸鹿:每天1.9小時(每次只睡5-10分鐘)
      狍:每天3.09小時
      亞洲象:每天3.1小時
      12.當海豚睡覺的時候,大腦只有一半在休息,另一半還醒著以助呼吸循環(huán)。




      13.在同時缺乏睡眠和食物的情況下,你將會死于缺乏睡眠。人沒有食物可以活兩周,但人10天不睡就會死亡。
      14.盲人在夢中也可以看到圖像。那些天生的盲人在夢中可以感覺到情感、聲音、味道和觸摸,但看不到。
      15.醒來5分鐘后,你只記得50%夢里的事,10分鐘之后,你只記得10%了。
      16.其實2%的青少年還在尿床。
      更多翻譯詳細信息請點擊:http://www.trans1.cn
      編輯:foodtrans

       
      關(guān)鍵詞: 睡眠 小知識
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