夏天是女孩子比美的季節(jié)?墒……去年合身的連衣裙怎么穿不上了?看著“縮水”的衣服,你是不是開始捶胸頓足了?這時候“減肥”就是最好的選擇啦!那么,該怎么減肥呢?最好的辦法當(dāng)然就是運動加節(jié)食了。
I need to get back in shape.
我要減回到原來的身材。
I hope jogging can help me reduce some weight.
我希望慢跑能減肥。
You need to workout.
你需要去運動鍛煉一下。
I really need to lose some weight.
我真的需要減肥了。
She runs everyday in order to lose weight.
她每天都跑步是為了減肥。
I've got to start working out.
我必須開始做健身運動了。
A little exercise would do you good.
做點運動對你有好處。
Why don't you attend an aerobic class?
你為什么不去參加一個有氧健身班呢?
It might be a good idea to join a fitness club.
您可以參加健身俱樂部。
Walking up and down the stairs would beat any exercise machine.
上下樓梯可比什么健身器都要好。(雖然爬樓梯是最消耗熱量的運動之一,但是這項運動可要看每個人的身體狀況,年紀(jì)大的、關(guān)節(jié)有問題的人最好不要這樣運動。)
I love this game.
我鐘愛這項運動。
Combining exercise with the diet may be the most effective way to lose weight.
運動與節(jié)食結(jié)合也許是減肥最有效的途徑。
I am on a strict diet, so I cannot indulge.
我在厲行節(jié)食,不能放縱自己。
但是節(jié)食千萬不能不吃早飯,這樣對身體的殺傷力可是很大的。
Skipping breakfast will ruin you.
不吃早飯對身體不好。