紫苤藍(lán)是球莖甘藍(lán)的一個球莖外皮紫色的品種,別名紫芥藍(lán)頭,為十字花科蕓薹屬甘藍(lán)種二年生草本植物,以膨大的肉質(zhì)球莖為蔬。原產(chǎn)地中海沿岸,由葉用甘藍(lán)變異而來,球莖的皮色多為綠 色、綠白色、淺黃綠色;少數(shù)品種紫色。在德國栽培較為普便。我國目前栽培的紫苤藍(lán)大都從德國引進(jìn),作為特菜新品種栽培。
紫苤藍(lán)根系淺,莖短縮,葉叢生于短縮莖上。葉片長橢圓形,藍(lán)綠色,葉面平滑,有蠟粉,葉緣有缺刻略成波狀;葉柄細(xì)長。生長至一定程度后,莖部膨大形成肉質(zhì)球莖為食用器官,圓形或高長圓形,肉質(zhì)白色,皮紫紅色或紫色。總狀花序,花冠黃色。種子近圓形,紅褐色或黑褐色、粒較大。
紫苤藍(lán)根系淺,莖短縮,葉叢生于短縮莖上。葉片長橢圓形,藍(lán)綠色,葉面平滑,有蠟粉,葉緣有缺刻略成波狀;葉柄細(xì)長。生長至一定程度后,莖部膨大形成肉質(zhì)球莖為食用器官,圓形或高長圓形,肉質(zhì)白色,皮紫紅色或紫色。總狀花序,花冠黃色。種子近圓形,紅褐色或黑褐色、粒較大。
每100克苤藍(lán)球莖可食部分含蛋白質(zhì)5.9克,糖11克,租纖維4.1克,鈣81毫克,磷122毫克,鐵1.1毫克,還含胡蘿卜素、維生素B1;B2、C、尼克酸等成分。性味甘辛涼,有助于治脾火盛、中膈有痰、腹內(nèi)冷痛,小便淋濁等毛病。
紫苤藍(lán)可以生吃,洗凈去皮,切絲,用少許鹽稍腌一下,加上調(diào)味料即可食。也可炒,切絲與肉絲炒。用蝦米燒苤藍(lán),風(fēng)味更鮮美。苤藍(lán)切片煮湯等。
紫苤藍(lán)的嫩葉也可食,營養(yǎng)成分更豐富。每