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      可保護心臟的食物-2
      

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發(fā)布日期：2008-04-17

      

      核心提示：低脂或脫脂酸奶：早餐喝酸奶或用酸奶來代替點心都行，這兩食物里面含有豐富的鈣和鉀，研究發(fā)現(xiàn)，攝入足量的鈣和鉀，并控制鈉的攝入量，血壓都會降低，對高血壓病患者尤其有效。
      
  
        
     
    
  
      
  
        
     
    
  
      

      

      

       
      

       
      

       
      

      低脂或脫脂酸奶：早餐喝酸奶或用酸奶來代替點心都行，這兩食物里面含有豐富的鈣和鉀，研究發(fā)現(xiàn)，攝入足量的鈣和鉀，并控制鈉的攝入量，血壓都會降低，對高血壓病患者尤其有效。
      

      
        
       
      

      




      


      
關(guān)鍵詞：
保護
心臟
食物

      

  
      

      

       
      



      

      

      

       
      

      

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