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      不可不知的瘦身食物-6
      

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發(fā)布日期：2008-03-31

      

      核心提示：豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強減肥作用。
      
  
        
     
    
  
      
  
        
     
    
  
      

      

      

       
      

       
      

       
      

      豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強減肥作用。
      

      
        
       
      

      




      


      
關(guān)鍵詞：
瘦身
食物

      

  
      

      

       
      



      

      

      

       
      

      

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