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      不可不知的瘦身食物-3

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-31
      核心提示:欲得體瘦輕健者,則可長(zhǎng)食之;若要肥,則勿食也。這是古代的經(jīng)驗(yàn),也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪,含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸,可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低,又沒(méi)有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品。

       

       

       

      “欲得體瘦輕健者,則可長(zhǎng)食之;若要肥,則勿食也。”這是古代的經(jīng)驗(yàn),也被現(xiàn)代科研證實(shí)。冬瓜不含脂肪,含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸,可阻止體內(nèi)脂肪堆積。冬瓜含鈉低,又沒(méi)有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品。

       
      關(guān)鍵詞: 瘦身 食物

       

       
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